Sobre mí

Hola, soy Ana García Escudero

Psicóloga General Sanitaria
Colegiada CL06536
Soy psicóloga sanitaria y acompaño a personas de diferentes edades en sus procesos de crecimiento personal, gestión emocional y bienestar psicológico. Mi objetivo es ofrecer un espacio seguro, cercano y libre de juicios donde cada persona pueda sentirse escuchada, comprendida y acompañada en el camino hacia una vida más equilibrada y satisfactoria.

Creo firmemente que pedir ayuda es un acto de valentía y que todas las personas, en algún momento de sus vidas, pueden necesitar apoyo profesional para afrontar situaciones difíciles, superar obstáculos emocionales o simplemente conocerse mejor y desarrollar nuevas herramientas para su bienestar.

Mi forma de trabajar se basa en la cercanía, la empatía y la adaptación a las necesidades de cada persona. Cada historia es única y, por ello, considero fundamental ofrecer una atención personalizada que respete los tiempos, circunstancias y objetivos de cada paciente.

Formación y experiencia

Mi formación principal es el Máster en Psicología General Sanitaria, que me habilita para ejercer profesionalmente en el ámbito de la salud mental y el bienestar psicológico.

Además, cuento con formación complementaria especializada en Psicología Perinatal, una disciplina centrada en el acompañamiento emocional durante el embarazo, el posparto y las diferentes etapas relacionadas con la maternidad y la paternidad.

Mi trayectoria profesional también incluye estudios relacionados con la Educación Infantil y experiencia en el ámbito de los Recursos Humanos. Esta combinación me ha permitido desarrollar una visión amplia del desarrollo humano y comprender las necesidades emocionales que pueden surgir en las distintas etapas de la vida, desde la infancia hasta la edad adulta.

Gracias a esta experiencia multidisciplinar, puedo ofrecer una perspectiva global que me ayuda a comprender mejor los diferentes contextos personales, familiares, educativos y laborales que influyen en el bienestar psicológico de cada persona.

Un acompañamiento adaptado a cada etapa de la vida

A lo largo de nuestra vida nos enfrentamos a retos, cambios y situaciones que pueden generar malestar emocional o dificultades para avanzar. Mi trabajo consiste en acompañarte durante ese proceso, ayudándote a comprender lo que te ocurre, identificar tus recursos personales y desarrollar herramientas que te permitan afrontar las dificultades de una forma más saludable.

Trabajo con personas de diferentes edades y circunstancias:

Infancia y adolescencia

Acompaño a niños, adolescentes y sus familias en la gestión de dificultades emocionales, problemas de conducta, autoestima, ansiedad, relaciones sociales y otros retos propios de estas etapas del desarrollo.

Edad adulta

Ofrezco apoyo psicológico a personas que atraviesan situaciones de ansiedad, estrés, depresión, duelo, problemas de autoestima, conflictos de pareja, crisis vitales o procesos de cambio personal y profesional.

Maternidad y paternidad

Gracias a mi formación en Psicología Perinatal, acompaño procesos relacionados con el embarazo, el posparto, la adaptación a la maternidad o paternidad y las emociones que pueden surgir durante estas etapas tan importantes.

Personas mayores

También ofrezco apoyo emocional a personas mayores que se enfrentan a cambios vitales, procesos de adaptación, situaciones de soledad o experiencias de pérdida.

Mi forma de entender la psicología

Entiendo la terapia como un espacio de colaboración donde trabajamos juntos para alcanzar los objetivos que deseas conseguir. Mi labor no consiste en juzgar ni en decirte lo que debes hacer, sino en ayudarte a comprender mejor lo que estás viviendo y acompañarte en la búsqueda de soluciones adaptadas a tu realidad.

Durante el proceso terapéutico trabajaremos desde el respeto, la confianza y la confidencialidad, construyendo un espacio en el que puedas expresarte con libertad y seguridad.

Mi compromiso es ofrecer una atención profesional basada en la evidencia científica, combinando conocimientos técnicos con una escucha cercana y humana.

Estoy aquí para acompañarte

Si estás atravesando un momento difícil, sientes que algo no va bien o simplemente deseas mejorar tu bienestar emocional y conocerte mejor, estaré encantada de acompañarte en ese proceso.

Cada paso hacia el cuidado de tu salud mental es una inversión en tu bienestar presente y futuro. Juntos podremos trabajar para que encuentres las herramientas necesarias para afrontar tus dificultades, fortalecer tus recursos personales y construir una vida más equilibrada y satisfactoria.

Da el primer paso hacia tu bienestar emocional

Ofrezco atención psicológica presencial en Bembibre (León) y terapia online, adaptándome a las necesidades de cada persona para proporcionar un espacio seguro, cercano y de confianza.